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+ Saúde e + Qualidade de Vida

Publicado em 06/04/2016 | Seja o primeiro a comentar

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Saúde e Qualidade de Vida

Hoje, 6 de abril, comemora-se o Dia Nacional de Mobilização pela Promoção da Saúde e Qualidade de Vida.

Ter saúde é viver em boas condições físicas e mentais.

Já, qualidade de vida, engloba, além de boa condição física e mental, os relacionamentos sociais, (família, amigos e colegas de trabalho), a percepção que o indivíduo tem sobre sua vida, suas conquistas, expectativas, preocupações, etc.

Você, mais do que ninguém, sabe como está sua saúde e qualidade de vida no momento. Mas se tem dúvidas, responda em pensamento as perguntas abaixo?

  • Recebe dos outros o apoio que necessita?
  • Está satisfeito com sua saúde?
  • Você está livre de dores físicas que o impedem de realizar algo?
  • Você aproveita sua vida?
  • Você acha que a vida tem sentido?
  • Você se sente seguro?
  • Você tem energia no seu dia a dia?
  • Você gosta de sua aparência?
  • Você tem dinheiro para suas necessidades?
  • Você tem lazer?
  • Você dorme bem?
  • Tem facilidade em se locomover?
  • Está satisfeito com suas relações pessoais?
  • Está satisfeito com sua vida sexual?

 

Se a maioria de suas respostas foram “Sim” você tem qualidade de vida. Porém se a maioria das respostas foram “Não”, então você precisa fazer mudanças imediatas.

Mudar é sempre bom! Nós acreditamos que o bem-estar é um direito de todos, por isso, concentre seus esforços em promover condições sociais e econômicas favoráveis à qualidade de vida e à saúde. Não tenha medo de arriscar, de ousar, busque sempre a satisfação pessoal!

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